Ὅταν θλίβεται ἡ κοιλία, ταπεινοῦται ἡ καρδία

«Κλίμαξ»

Ἁγίου Ἰωάννου τοῦ Σιναΐτου – Λόγος ΙΔ΄ Περί ΓΑΣΤΡΙΜΑΡΓΙΑΣ:

17. Ἐκεῖνος ποὺ περιποιεῖται τὴν κοιλία του καὶ ἀγωνίζεται νὰ νικήσει τὸ πνεῦμα τῆς πορνείας, ὁμοιάζει μ’ ἐκεῖνον ποὺ προσπαθεῖ νὰ σβήσει μεγάλη φωτιὰ μὲ λάδι. Ὅταν θλίβεται ἡ κοιλία, ταπεινοῦται ἡ καρδία. Ὅταν ὅμως δέχεται περιποιήσεις, θεριεύουν καὶ ἀλαζονεύονται οἱ λογισμοί.

19. Θλῖβε τὴν κοιλία καὶ ὅπωσδήποτε θὰ κλείσεις καὶ τὸ στόμα· διότι ἡ γλῶσσα ἰσχυροποιεῖται ἀπὸ τὰ πολλὰ φαγητά. Νὰ πυγμαχεῖς συνεχῶς ἐναντίον της καὶ νὰ ἐπαγρυπνεῖς συνεχῶς ἐπάνω της. Ἐὰν ἐσὺ κοπιάζεις ὀλίγο, ἀμέσως ὁ Κύριος σὲ βοηθεῖ.

22. Ἡ δίψα πολλὲς φορὲς ἐσταμάτησε τὴν δίψα. Εἶναι ὅμως δυσχερὲς καὶ ἀκατόρθωτο μὲ τὴν πεῖνα νὰ περικοπεῖ ἡ πεῖνα. Ὅταν σὲ νικήσει ἡ κοιλία, δάμαζέ την μὲ σωματικούς κόπους. Καὶ ἂν αὐτὸ σοῦ εἶναι ἀδύνατο διὰ λόγους ἀσθενείας, πάλαιψε ἐναντίον της μὲ τὴν ἀγρυπνία.